Sportangebot	Sportgruppe	Tag	Uhrzeit	Ort	Übungsleiter
Aerobic / Workout	Für alle	Mo	19:00-20:00	4	Daniela Irmler
Effektives Ganzkörpertraining mit einfachen Elementen aus dem Aerobic zur Steigerung von Kraft, Ausdauer, Kondition und Koordination.
Aerobic / Workout	Für alle	Mo	20:00-21:00	4	Daniela Irmler
Abwechslungsreiches Herz-Kreislauftraining u.a. durch den Einsatz verschiedenster Kleingeräte (z.B. Hanteln, Aero-Steps, Tubes)
Fitness-Gymnastik	Für alle	Di	10:00-11:00	2	Christine Mühlhuber
Ausgleichsgymnastik zur Steigerung und Erhaltung der Fitness
Fit-Allround	Für alle	Mo	20:00-21:30	5	Richard Fechter
Fitnessgymnastik, Sportspiele wie Basketball, Volleyball
Ausgleichsgymnastik mit Pilates	Für alle	Di	18:00-19:00	5	Christine Frenzel
Effektive Muskelaufbaugymnastik mit Elementen nach der Methode von Pilates: Kondition, Beweglichkeit und Muskelaufbau in einem abwechslungsreichen Bewegungsprogramm
ER+SIE	Für alle	Mi	20:00-21:30	5	Richard Fechter
Spaß an der Bewegung ohne Leistungszwang! Sportspiele wie Basketball und Volleyball
Fitness ab Fünfzig	Für alle	Mi	18:00-19:00	6	Irene Dötz
Eine dem Alter angepasste funktionelle Gymnastik mit gezielter Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
Bodyshaping	Für alle	Fr	18:00-19:00	6	Gert Zwenzner
Verbesserung der muskulären Grundspannung, Muskelaufbau, Kräftigung, Dehnung, Problemzonen-Gymnastik
Wirbelsäulengymnastik	Männer jeden Alters	Mo	18:00-19:00	6	Gert Zwenzner
Wiederherstellen bzw. Aufrecherhalten der Beweglichkeit der Wirbelsäule durch Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Ausgleich von muskulären Disbalancen
Rücken Fit	Für alle	Mo	19:00-20:00	6	Alexandra Waldmann
Durch gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen wird das „Muskelkorsett“ zur Stützung der Wirbelsäule aufgebaut bzw. erhalten