In 8 Wochen zu mehr Beweglichkeit

Der Alltag ist heute gekennzeichnet von vielen einseitigen Belastungen, für die der Körper jedoch nicht ausgelegt ist. Schmerzhafte Verspannungen, muskuläre Dysbalancen und Bewegungsdefizite sind die Folge.

Das Programm des TSV Haar setzt genau hier an. Im Verlauf der 8 Wochen, wird zu Beginn die aktuelle Situation des Teilnehmers anhand von einer Körperzusammensetzungsanalyse und verschiedenen Beweglichkeitstests festgehalten.

Unsere ausgebildeten Fitnesstrainer erstellen in Verbindung mit den durchgeführten Tests für jeden Teilnehmer ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm.

Die Aktion läuft bis zum 14.11. 2021. Anmeldung und mehr Informationen erhalten Sie unter 089-46230617.