Ausdauertraining

Regelmäßiges Ausdauertraining steigert die körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag und beeinflusst die Gesundheit positiv. 
Im Cardiobereich unseres Fitness- und Gesundheitssclubs haben Sie die Auswahl zwischen Laufbändern, Sit- und Liegefahrrädern, Rudergeräten und Crosstrainern.
In der Kombination mit gezieltem Krafttraining werden Sie und Ihre Gesundheit vielfach belohnt:

  • Schutz vor Diabetes
  • Senkung des Blutdrucks
  • Stärkung des Immunsystem
  • Ausgleich zu Stress im Alltag
  • u.v.a.m.

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